۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی  

درخواست حذف این مطلب
۱) حرکات چند مفصلی بهترین ابزار برای رشد عضلات میباشند.از آنها استفاده کنید.۲) بزرگترین وعده غذایی خود را در روز ۳۰-۶۰ دقیقه بعد از تمرينات با وزنه خود مصرف کنید.۳) قوی شوید! هیچ بدن ساز ضعیفی وجود ندارد.شما نیاز ندارید که همانند یک پاور لفتر قوی شوید ولی‌ باید از چیزی که هم اکنون هستید بسیار قوی تر شوید.۴) اسکات پادشاه تمام حرکات بدن سازی می‌باشد و برای زانو‌ها نیز در صورت رعایت فرم صحیح به هیچ وجه مضر نیست.۵) ددلیفت! اگر اسکات پادشاه است پس م

ادامه مطلب  

10149فواید تمرینات چرخشی  

درخواست حذف این مطلب
    اگر دوستتان به شما بگوید که به تازگی یک دوره برنامه ی تمرينات چرخشی را به اتمام رسانده و تا حد مرگ خسته اش کرده است، چه فکری به ذهنتان خواهد رسید؟ حتماً خواهید گفت: " بعد از این چه تمرینی را پیش می گیری...تمرین استپ؟.. یوگا هم به نظر خیلی سخت و شدید است نه..؟" معمولاً افراد نمی دانند تمرينات چرخشی واقعاً چیست و از فواید آن هیچ آگاهی ندارند. آنها به آن به عنوان تمرينات بسیار عادی و معمولی نگاه می کنند و تصور میکنند فقط آنهایی سراغ این تمرينات می

ادامه مطلب  

((اعزام بانوان ووشو کار شهرستان حاجی آباد به مسابقات قهرمانی استان در شهرستان میناب))  

درخواست حذف این مطلب
!!! ب 2 نشان نقره حاصل تلاش ووشو کاران  بانوان حاجی آباد در مسابقات ووشو بانوان قهرمانی استان به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان حاجی آباد تیم ووشو بانوان شهرستان حاجی آباد که به مسابقات ووشو قهرمانی استان در شهرستان میناب اعزام شده بود موفق به !!! ب دو مقام نایب قهرمانی این رقابتها گردید.   مهسا حیدری مربی ووشو شهرستان حاجی آباد در این خصوص بیان نمود این رقابتها روز !!! مورخه 95/8/7  با حضور  تیم های شکوه بندرعباس ، خانه ووشو بندرعب

ادامه مطلب  

!!! مقاله درمورد فیزیولوژی متابولیسم  

درخواست حذف این مطلب
!!! مقاله درمورد فیزیولوژی متابولیسم مقاله درمورد فیزیولوژی متابولیسم دسته بندی پزشکی بازدید ها 45 فرمت فایل doc حجم فایل 17 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 17 فروشنده فایل کد کاربری 4152 تمام فایل ها *مقاله درمورد فیزیولوژی متابولیسم* «فیزیولوژی متابولیسم» تمرينات استقامت معمولاً توانائیهای ماهیچه ای شما را برای متابولیم چربی افزایش می‌دهد ولی مقداری چربی زمانی که می خواهد تبدیل به انرژی مورد نیاز شما شود تجزیه نشده باقی می ماند. وقتی در یک دور km10

ادامه مطلب  

افتخار آفرینی ادرسون ادامه دارد!  

درخواست حذف این مطلب
- ادرسون که از لیون گرفتیمش و توی مدت حضورش در لاتزیو در 90 درصد مواقع مصدوم بود و هیچ !!! یداری نداشت و مجبور شدیم بازیکن آزاد ردش کنیم بره فلامینگو، حالا مسئولان فلامینگو هم خواستار فسخ قراردادش شدن! دلیلش؟ مصدومیت های پیاپی! - پاتریک : لوئیز آلبرتو هنوز با شرایط ایتالیا آشنا نشده، او بازیکن فوق العاده ای است. - دی زربی مربی پالرمو در صورت باخت به لاتزیو ا !!! اج خواهد شد! این آ !!! ین فرصت اوست. - سیمونه اینزاگی : لوکاس بیلیا در پست خودش بهترین بازیک

ادامه مطلب  

جواب تمرینات کتاب top notch 3 workbook second edition  

درخواست حذف این مطلب
جواب تمرينات کتاب top notch 3 workbook second edition جواب تمرينات کتاب top notch 3 workbook second edition دسته بندی زبان های خارجی بازدید ها 62 فرمت فایل zip حجم فایل 4587 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 14 فروشنده فایل کد کاربری 4558 تمام فایل ها !!! جواب تمرينات کتاب top notch 2 workbook second edition در قالب pdf تعداد صفحات 14 شامل حل تمارین کتاب کار از درس۱ تا آ !!! درس۱۰ تایپ شده و قابلیت کپی برداری و کیفیت عالی جواب تمرينات کتابtop notch 3 workbook second edition

ادامه مطلب  

جواب تمرینات touchstone workbook 1  

درخواست حذف این مطلب
جواب تمرينات touchstone workbook 1 جواب تمرينات touchstone workbook 1 دسته بندی زبان های خارجی بازدید ها 56 فرمت فایل zip حجم فایل 8849 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 9 فروشنده فایل کد کاربری 4558 تمام فایل ها پاسخ به تمام تمارین کتاب ورک بوک از درس ۱ تا آ !!! درس ۱۲ کیفیت اسکن و خوانا در ۱۶ صفحه رنگی در قالب فایل پی دی اف جواب تمريناتtouchstoneworkbook 1

ادامه مطلب  

جواب تمرینات کتاب 2 american english file workbook  

درخواست حذف این مطلب
جواب تمرينات کتاب 2 american english file workbook جواب تمرينات کتاب 2 american english file workbook دسته بندی زبان های خارجی بازدید ها 56 فرمت فایل pdf حجم فایل 9318 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 12 فروشنده فایل کد کاربری 4558 تمام فایل ها !!! جواب تمرينات کتاب 2 american english file workbook در قالب pdf تعداد صفحات 12 کیفیت اسکن و خوانا و ۱۹ صفحه پاسخ به تمام تمرينات ورک بوک جواب تمريناتکتاب 2 american english file workbook

ادامه مطلب  

و حل سوالات کتاب هاو سوالات پایان ترم برق قدرت !!! ازاد ایلام  

درخواست حذف این مطلب
حل تمرينات پایانی  تمامی آ !!! فصول کتاب های ارشد برق   برای تمامی دانشگا های کشور    و حل سوالات کتاب هاو سوالات  پایان ترم  برق قدرت !!! ازاد ایلام   (سوالات و حل سوالات و تمرينات تمامی اساتید  پایان ترم ارشد برق قدرت !!! ازاد ایلام )   اساتید  !!! ازاد ایلام  !!! مجید ولی زاده مدرس دروس تئوری جامع ماشین وتوان راکتیو و دینامیک              .. !!! رامین صیادی مدرس دروس قابلیت اطمینان و کنترل مدرن(کنترل دجیتال)و زبان تخصصی و روش تحقیق !!! امین مرادخانی مد

ادامه مطلب  

نائب قهرمانی ووشو شهریار با علی خزائی از وحیدیه در مسابقات المپیاد استان تهران  

درخواست حذف این مطلب
مسابقات ووشو دومین دوره المپیاد در بخش تالو و ساندا پسران که در تاریخ ۹۵/۸/۲۱ و با حضور 81 نفر شرکت کننده و در قالب 11 تیم  از استان تهران در شهرستان قرچک تیم شهریار  با بدست آوردن 2 طلا  و 3 برنز به مقام دوم تیمی رسید. به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان شهریار؛ تیم شهریار که مربیگری و س !!! رستی حسن محمدی دبیر هئیت ووشو در این رقابتها حاضر شده بود توانست مقام دوم تیمی را از آن خود کند. رضا جعفری طلا علی خزائی طلا پارسال تاجیک برنز !!! ضا

ادامه مطلب  

چگونه انگیزه مطالعه در خودمان ایجاد نماییم ؟  

درخواست حذف این مطلب
چگونه انگیزه مطالعه در خودمان ایجاد نماییم ؟ یکی از مشکلات تمام افراد بخصوص قشر دانشجو و دانش آموز این است که دارای برنامه مطالعاتی هستند ولی انگیزه برای مطالعهندارند یا نمی توانند در زمان یاد شده مطالعه نمایند در این مقالعه سعی می کنیم روش هایی را بیان کنیم که این مشکل شما کم یا رفع گردد. ایجاد انگیزه مطالعه از برنامه مطالعه مهمتر است چون اگر نتوانید مطالعه رو شروع کنید یا طبق برنامه مطالعه کنید تمام برنامه ریزی های شما بی فایده خواهد بو

ادامه مطلب  

موفقیت در آموزش و یادگیری ریاضی کنکور و درصد بالای ریاضیات کنکور  

درخواست حذف این مطلب
موفقیت در آموزش و یادگیری ریاضی کنکور و درصد بالای ریاضیات کنکور در این بخش مورد بررسی قرار می گیرد. برای یادگیری ریاضی حل تمرین و مسئله واقعا حیاتی است. ابتدا تمرينات و مثالهای حل شده در کلاس تدریس ریاضی و جلسات تدریس خصوصی ریاضی را خودتان یکبار دیگر حل کنید. این تمرينات را خوب متوجه شوید و رفع اشکال کنید. در قدم بعد سراغ تمرینها و مسائل جدید بروید. سعی کنید تمرینهای جدید را خودتان حل کنید. به هر تمرینی در حد ده دقیقه فکر کنید و برای آن وقت بگ

ادامه مطلب  

تدریس و آموزش ریاضی، ریاضیات گسسته، ریاضی !!! ی و جبر  

درخواست حذف این مطلب
تدریس و آموزش ریاضی، ریاضیات گسسته، ریاضی !!! ی و جبر در این بخش مورد بررسی قرار می گیرد. اگر در درس ریاضی به اشکال برخوردید و یا احساس کردید یادگیری آن برای شما مشکل شده است، موارد زیر ممکن است بتواند به رفع اشکال درس ریاضی کمک کند: 1- مرور مطالب خوانده شده در کلاس درس از خود کتاب درسی و یا جزوه خودتان 2- حل تمرينات اضافی و اختصاص وقت بیشتر به مطالعه مطالب خوانده شده 3- استفاده از کتابهای کمک آموزشی ریاضی برای فهم بهتر مطالب 4- حل دوباره مثالهای حل

ادامه مطلب  

چگونگی آموزش و یادگیری بهتر درس ریاضی  

درخواست حذف این مطلب
برای یادگیری بهتر درس ریاضی موارد زیر را مد نظر داشته باشید: 1- در کلاسهای تدریس ریاضی مدرسه و در صورت !!! وم جلسات خصوصی ریاضی شرکت کنید. 2- بعد از کلاسهای مدرسه یا کلاس خصوصی ریاضی مطالب ارائه شده را مرور نمائید. 3- مثالهای حل شده در کلاس ریاضی را دوباره حل کنید. 4- متن کتاب درسی را با دقت بخوانید. 5- مسائل و تمرينات اضافی حل کنید.برای !!! ب نمره عالی در درس ریاضی موارد زیر را مد نظر داشته باشید: 1-حضور در کلاسهای تدریس ریاضی: به صورت مرتب در کلاسهای تد

ادامه مطلب  

مدرسین تدریس خصوصی ریاضی + آموزش ریاضیات دبیرستان و !!!  

درخواست حذف این مطلب
مدرسین تدریس خصوصی ریاضی سوم دبیرستان، مانند مدرسین ریاضی سایر مقاطع، در وب سایت ایران مدرس در زمینه آموزش و تدریس خصوصی ریاضی به فعالیت مشغول هستند. دانش آموزان رشته ریاضی در سال سوم دبیرستان دروسی مانند حسابان، جبرو احتمال، هندسه و ... را نیز دارند. اگر برای دروس مزبور نیز به مدرس خصوصی نیاز دارید به موارد زیر توجه کنید. برای مشاهده لیست مدرسین تدریس خصوصی حسابان بر روی عبارت مدرس خصوصی حسابان کلیک نمائید. برای مشاهده لیست مدرسین تدریس خص

ادامه مطلب  

تدریس خصوصی ریاضی و آموزش ریاضیات ابت  

درخواست حذف این مطلب
تدریس خصوصی ریاضی و آموزش ریاضیات ابت در این بخش مورد بررسی قرار می گیرد. را ارهایی برای تدریس موفق ریاضی ابت ، دبیرستان، کنکور و !!! در این بخش ارائه می گردد. برای !!! ب درآمد بالا از تدریس و تدریس خصوصی ریاضی و برای موفقیت در کار تدریس ریاضی موارد زیر را مد نظر داشته باشید. 1- اگر به کار تدریس ریاضی علاقه دارید در این زمینه فعالیت کنید. مسلما در صورتیکه به ریاضی و تدریس ریاضی علاقه داشته باشید به صورت اتوماتیک این علاقه را به شاگردانتان منتقل کر

ادامه مطلب  

!!! پاو !!! وینت تعارض و مذاکره (فصل دوازدهم کتاب تک جلدی مبانی رفتار سازمانی ا...  

درخواست حذف این مطلب
#shopcontainerbox{width:600px;padding:1px;margin:3px auto;border:solid 1px #ccc;direction:rtl;font-family:tahoma;font-size:11px;color:#4e88c3;} .lstshop{float:right;background-color:#f9f9f9;border:solid 1px #ccc;width:130px;height:230px;margin:2px;padding:1px 3px 3px 3px;line-height:19px;text-align:center;border-radius:5px;box-shadow:0 0 8px 2px #ccc inset;} .lstshop:hover{background-color:#e5fde6;border-color:#338d35;color:black;box-shadow:0 0 8px 2px #338d35 inset;} .lstshop,.lstshop a{-moz-transition: all 0.3s linear;-o-transition: all 0.3s linear;-webkit-transition: all 0.3s linear;transition: all 0.3s linear;} .lstshop img{border:0;} .lstshop a{text-decoration:underline;color:blue;padding:2px 2px 4px 2px;margin-bottom:0px;} .lstshop a:hover{text-decoration:none;background-color:#ec2b3

ادامه مطلب  

مسابقات" ساندا"جام وفاق و دوستی یادواره !!! فقید علیرضا شکوهی و اجلاسیه۴۰۰۰شهید استان گلستان و شهد  

درخواست حذف این مطلب
مسابقات" ساندا"جام وفاق و دوستی یادواره !!! فقید علیرضا شکوهی و اجلاسیه۴۰۰۰شهید استان گلستان و !!! ی پنجم آذر گرگانباحضور۸۶ورزشکار و ۳استان مازندران-گلستان و سیستان و بلوچستان.گرگان- سالن کشتی سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری گرگان. !!! ٩۵,٩,۵                               بسمه تعالیریاست محترم هیئت ووشو شهرستان گرگان سلام علیکم:احترامابه استحضار میرسدیکدوره مسابقات ساندا به میزبانی کمیته لی چوان گ فو استان گلستان تحت عنوان" جام وفاق و دوستی"

ادامه مطلب  

تمرینات مقاومتی  

درخواست حذف این مطلب
  بیشتر اختلالات راه رفتن سالمندان مرتبط با قدرت عضلات پا می باشد. افزایش قدرت پا باعث بهبود تحمل و توان فرد در راه رفتن و بالا رفتن از پله ها و همچنین کاهش خطر زمین خوردن می شود. تمرينات مقاومتی همچنین باعث بهبود تعادل نیتروژن می شود و در صورتی که همراه با تغذیه مناسب باشد، از تحلیل عضلانی سالمندان جلوگیری می کند.thomas delorme از اولین !!! انی بود که درباره روش های مختلف انجام تمرينات مقاومتی کتاب نوشت. او برای سنجش میزان مقاومت شیوه rm را پیشنهاد ک

ادامه مطلب  

بعد از تمرینات ورزشی چه مواد غذایی باید استفاده کرد  

درخواست حذف این مطلب
در طول تمرین شما اغلب ذخایر گلیکوژن خود را از دست داده اید.بدیهی است که هر چه شدت و مدت تمرین بیشتر باشد ذخایر بیشتر از دست رفته است.به عنوان مثال تکنیک های انفجاری مثل استارت در دو یا در حرکات رزمی می تواند مقادیر زیادی از ذخایر بدن را تخلیه نماید که برای جبران ذخایر به 20 ساعت تا 7 روز زمان نیاز داریم.تمرينات پلیومتریک و همچنین تمرينات کششی شدید نیز می تواند باعث آسیب های تارهای عضلانی شود.مصرف ناکافی کربوهیدرات ها حین تمرین باعث ایجاد خستگی

ادامه مطلب  

مقاله رشته روانشناسی با عنوان اضطراب امتحان  

درخواست حذف این مطلب
/**/ مقاله رشته حسابداری با عنوان بررسی نقش حسابرسی و نظریه نمایندگی و کمک به پایه ری... بررسی فراوانی و شدت عوارض روانی ناشی از حادثه در کودکان و نوجوانان روستا سفیلان ... مقاله رشته روانشناسی با عنوان اضطراب امتحان تلاش برای احیای بازار های صادراتی سیمان نقش و اسطوره در فرش دستباف ایران مقاله رشته حسابداری با عنوان درآمدی بر اخلاق و آئین رفتار حسابداران حرفه ای پروژه مالی رشته حسابداری با عنوان شرکت نوین گستر سایپا حقوق زوجین در ارث استرداد

ادامه مطلب  

اندر فواید ورزش با وزنه  

درخواست حذف این مطلب
چرا کار با وزنه برای سلامت ما اهمیت دارد؟ تمرينات قدرتی نقش مهمی در تقویت عضلات و همچنین استخوان ها ایفا می کند. کار با وزنه به صورت منظم تراکم استخوانی را افزایش می دهد، که خطر ش !!! تگی و پوکی استخوان را کاهش می دهد.*** در شرایطی که تمرينات هوازی (ایروبیک) از محبوبیت زیادی در میان مردم جهان به منظور !!! ب آمادگی جسمانی و بهبود شرایط سلامت برخوردار هستند، کار با وزنه نیز فواید مختص به خود را ارائه می کند. کار با وزنه که به نام تمرينات قدرتی یا مقاو

ادامه مطلب  

توانگری از راه عشق  

درخواست حذف این مطلب
  سلام و سلام و سلام و سلام و سلام و سلام و سلام. با آرزوی توانگری برای همگان، امروز با هم تجلی توانگری از طریق عشق رو بررسی می کنیم. بله! عشق! جادویی ترین واژه ای که می تواند توانگری را به همگان هدیه کند! جادویی ترین ورد دنیا ، عشق است! چند دهه ی پیش جامعه شناسان بلند آوازه ی هاروارد پژوهشهایی انجام دادند که نشان می داد در صورت سرشار ساختن افراد و اوضاع و شرایط از !!! شه ی محبت، می توان همه ی بیماریها را شفا داد.   اما خیلی از مردم از طریق عشق می ترس

ادامه مطلب  

تمرینات سری سوم و مثال های جلسه سوم.  

درخواست حذف این مطلب
توجه برای همگی کلاس ها: لطفا در هفته جاری حتماً همه دانشجویان روزی یکبار وبلاگ را نگاه کنند.  اگر در هفته روزی یک ساعت متلب کار کنید خیلی بهتر است تا اینکه یکروز در هفته 7 ساعت کار کنید. در این هفته نمرات تمرينات سری اول و دوم و سوم روی وبلاگ قرار داده می شود. همچنین حل تمرينات. لذا با دقت وبلاگ را دنبال کنین.  لطفاً در مورد مطالب درسی کلاس، در مورد نحوه تدریس، امور کلاسی و سوالات درسی از طریق وبلاگ با اینجانب در ارتباط باشید و هر گونه نظری که دا

ادامه مطلب  

هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی  

درخواست حذف این مطلب
هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی تغذیه‌‌ی شما یکی از اصلی‌ترین راه‌هایی است که می‌تواند در تعیین بافت درست یا نادرست، مؤثر باشد. بدن شما با خوردن غذاهای !!! هاب برانگیز مانند شکر یا فروکتوز، دانه‌ها، کربوهیدرات‌های بسیار خالص، چربی‌های ترانس و غذاهای فرآوری شده، سیتوکین‌های !!! ه جمع‌آوری خواهد کرد. هر چند تغذیه، بیشترین تأثیر را روی وزن دارد اما ورزش، بخش مهمی از این مجموعه را تشکیل می‌دهد و اهرم نهایی برای بهترین وضعیت سلامتی و ت

ادامه مطلب  

اصول اساسی تمرین در تکواندو  

درخواست حذف این مطلب
در این بخش 5 اصل اساسی تمرین در تکواندو را بیان کرده ایم و در ادامه مطلب طراحی تمرین را برای تکواندوکاران توضیح داده ایم.   1-اصل اختصاصی بودن تمرین تمرین برای هر رشته ورزشی باید ویژه همان رشته باشد. همچنین روش تمرین ورزشکاران باید اختصاصی باشد یعنی اینکه برنامه های بدنسازی آنان باید شبیه به مهارتهای ورزش خودشان باشد . از ورزشکاران رشته  تکواندو باید خواست که حرکات مورد نیاز رشته ورزشی خود را بطور مشابه تقلید کنند . بنابراین هم سرعت و هم الگ

ادامه مطلب  

با هدف‌گذاری ش !!! ت خواهید خورد، به سیستم‌ها فکر کنید!  

درخواست حذف این مطلب
همه ما در زندگی اه ی داریم که می‌خواهیم به آن‌ها دست‌ی م – سرحال‌تر شدن و داشتن اندامی متناسب‌تر، ایجاد !!! ب‌وکاری موفق، نوشتن کت پرفروش، تشکیل خانواده‌ای موفق و شاد، پیروز شدن در مسابقه‌ای خاص و … و برای اکثر افراد مسیری که به این چیزها منتهی شود با تعیین هدفی خاص و عملی شروع می‌شود. در زندگی شخصی خودم بارها این موقعیت را تجربه کرده‌ام، برای شرکت در کلاس‌های مورد علاقه‌ام، نوشتن مقالات، !!! ب درآمد و … همیشه هدف‌هایی روشن تعیین کرده

ادامه مطلب  

آشنایی با رژیم حسی  

درخواست حذف این مطلب
  رژیم حسی  رژیم حسی مجموعه ای از فعالیتهای خاصی است که برای کمک به تمرکز، برانگیختن و پاسخ های تطبیقی کودک در طول روز برنامه ریزی می شود. فعالیتها برای هر کودک بر اساس نیازهای تئوری یکپارچگی حسی انتخاب می شود. استفاده از هر یک از تمرينات مانند تمرينات تعادلی، لامسه، دیداری، عمقی، چشایی و حرکتی برای کودک در ساعات مختلفی از روز، با هدف مرتب سازی توجه و برانگیختن مناسب کودک انجام می شود. این تمرينات سبب آزادسازی نوروکیمیکالهایی در مغز کودک م

ادامه مطلب  

!!! نمونه سوال تفکر و سواد رسانه ای دهم ریاضی :: tafakor va savade resane ۱۳۹۵  

درخواست حذف این مطلب
!!! نمونه سوال تفکر و سواد رسانه ای دهم ریاضی :: tafakor va savade resane ۱۳۹۵ پاسخ تمرينات کتاب و فعالیت ها و خودآزمایی های کتاب تفکر و سواد رسانه ای دهم !!! نمونه سوال پایه دهم درس تفکر و سواد رسانه ای !!! نمونه سوال امتحانی نوبت اول تفکر و سواد رسانه ای دهم متوسطه توضیحات کتاب درسی تفکر و سواد رسانه ای دهم: کتاب درسی تفکر و سواد رسانه ای دهم ، پایه اول دبیرستان / متوسطه ، نظام آموزشی جدید و قدیم لینک !!! نمونه سوالات: !!! با حجم ۲ مگابایت  (pdf) لینک !!! کمکی برای ا

ادامه مطلب  

پاسخ پرسش و تمرین کتاب تفکر و سبک زندگی هفتم ۷ / جواب فعالیت و خودآزمایی بخش ها  

درخواست حذف این مطلب
نام کتاب: تفکر و سبک زندگیپایه تحصیلی: هفتم متوسطهموضوع: پاسخ به تمرينات و نمونه سوالات امتحانی و جواب مسئله ها و پرسش هامطلب بروز رسانی شده و پاسخ تمرينات جدید سال 95-96 نیز در فایل گنجانده شده ترم اول و ترم دوم کتاب تفکر و سبک زندگی که در پایه هفتم دوره اول متوسطه تدریس میشود کت بسیار پر بار و آینده نگر است که ولقعا دانش آموزان عزیز باید توجه ویژه ای به این درس داشته باشند ؛ لذا در این قسمت موارد مربوط به کتاب درسی تفکر و سبک زندگی پایه هفتم را

ادامه مطلب